YOGA PARA PRINCIPIANTES:
FLEXIBILIDAD, CONSCIENCIA, RELAJACIÓN
Y EQUILIBRIO

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OBJETIVO GENERAL:

A través de nuestras clases de Yoga para Principiantes compartiremos  de cerca  las bases de esta disciplina, empezando desde las posturas y movimientos madres para luego, paso a paso, ofrecer variantes para que cada persona avance a su propio ritmo.

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NO NECESITAS TENER EXPERIENCIA PREVIA EN YOGA O SER MUY FLEXIBLE PARA ESTAR EN ESTA CLASE

Si eres un alumno intermedio, bienvenido! Aquí podrás reforzar las bases para avanzar en una práctica más consciente.

 

Aquí aprenderás a conectar con tu mente y cuerpo desde las posturas, la flexibilidad, la fuerza y la consciencia. Las clases constan de un espacio de conexión, luego activación del cuerpo, movimiento, posturas (asanas) para terminar en una exquisita relajación y unos minutos de meditación.


Si estás buscando más flexibilidad, consciencia, relajación y equilibrio en tu vida, estás clases son para ti.

  • HORARIO DE LAS CLASES: Lunes, de 6:15 a 7:30 PM

  • LUGAR: Sala Teatro Musical de Colombia (Diagonal 47A # 16A Sur 04 - Av. Las Vegas, sector La Aguacatala en Medellín)

  • VALOR MENSUALIDAD: $120.000 (Incluye 4 clases)

ACERCA DE LA PROFESORA

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LUISA OCHOA 

MAESTRA EN YOGA Y COACH ENERGÉTICA

Soy meditadora, mujer, esposa y maestra de Yoga.
Ayudo a las personas dispuestas a comprometerse con su propio proceso de sanación y  consciencia, por medio de herramientas y espacios que el Yoga y la Meditación me han dado.